​​自我篩檢

1.你會發現上網時間超過原先預計的時間嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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2.你會放下該完成或執行的事而將時間用來上網嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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3.你對上網的興奮感或期待遠勝於其他人際互動嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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4.你會在網路上結交新朋友嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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5.你會因為上網而被他人抱怨或指責嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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6.你會因為上網而上學或上班遲到早退或缺勤嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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7.你會不自主的檢查電子郵件信箱嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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8.你會因為上網而使工作表現失常或成績退步嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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9.當有人問你上網做些什麼時，會有所防衛或隱瞞嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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10.你會上網尋求情感支持或社交慰藉嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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11.你會迫不及待的提前上網或一有機會就上網嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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12.你會覺得少了網路，人生是黑白的嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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13.若有人在你上網時打擾你，你會憤怒嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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14.你會因為上網而犧牲晚上的睡眠嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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15.你會在離線時仍然對網路活動的內容念念不忘嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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16.當你上網時會一再延長自己上網的時間嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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17.你曾嘗試縮減上網時間或不上網卻失敗的經驗嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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18.你會試著隱瞞自己的上網時數嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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19.你會選擇把時間花在網路上而不想出門嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此

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20.你會因為沒上網而心情鬱悶、易怒或心神不寧嗎？

□ 幾乎不曾□ 偶爾□ 常常□ 幾乎常常□ 總是如此